"Prévenez le mal avant qu'il n'existe,                    calmez le désordre avant qu'il n'éclate"                 Lao Tseu

Le shiatsu

Le Shiatsu (littéralement: pressions des doigts) consiste en l 'application de pressions rythmées sur tout le corps, dans un but de rééquilibrage corporel et d'amélioration ou de maintien de la santé. C'est un soin énergétique Japonais s'inscrivant dans la tradition orientale, issu de la médecine traditionnelle chinoise.


A travers plusieurs techniques de frottements, de pressions avec les doigts ou la paume de main, de frappes rythmées et d'étirements, le shiatsuki travaille sur un assouplissement des tissus musculaires, sur la circulation lymphatique et les fascias en stimulant les flux d'énergie dans la matière.

Un travail plus précis s'effectue avec avec les pouces en exerçant des pressions sur les points énergétiques situés sur les méridiens, plus connus en acupuncture, pour refaire circuler librement le ki, ou énergie vitale, dans l'ensemble du corps.

Le shiatsu est indiqué en prévention ou en correction, pour revenir vers un mieux être.

Le Shiatsu est une des huit approches complémentaires citées dans la résolution A4-0075/97 du Parlement européen, votée le 29 mai 1997, en tant que " médecine non conventionnelle digne d'intérêt. "

Le Shiatsu ne se substitue pas à la médecine occidentale, mais peut se présenter plutôt comme un complément. Il ne dispense pas d'un avis médical, sa pratique pouvant être contre-indiquée dans certaines situations.

Les bienfaits

  • agit sur le stress, calme l'anxiété et induit une détente profonde
  • régule le sommeil et les décalages horaires
  • libère les tensions musculaires et nœuds émotionnels
  • contribue à soigner les entorses, les tendinites, lombalgies, sciatiques, cervicalgies...
  • diminue les douleurs rhumatismales et articulaires
  • régule les troubles menstruels
  • stimule le système immunitaire
  • travaille sur l'alignement et l'ancrage
  • aide à traverser les changements de saisons et ses maux associés


Une séance de shiatsu, c'est un moment de reconnexion à soi, un moment hors du temps, un voyage dans son propre corps.


Déroulement d'une séance

La séance comporte un entretien préalable afin d'établir un bilan énergétique personnalisé et de déterminer ainsi les besoins et les attentes du client.

Le soin se pratique traditionnellement sur un futon, au sol, dans des vêtements souples et confortables, de préférence en coton.

La séance dure entre 1h15 et 1h30, incluant l'entretien, et un temps d'échange suite au soin.

"Il faut soigner le corps afin que l'âme s'y plaise" Sénèque

❈ Tarifs ❈

La séance 

55 €

Séance à domicile *

62 €

Tarifs réduit **

45 €

Cycle de 3 séances

( de 3 à 4 semaines d'intervalles entre chacune des séances )

*déplacements sur le Champsaur : Ancelle, Chabottes, Chabottones,St léger les mélèzes, Pont du fossé,  St jean-St Nicolas, St Julien en Ch. , St Laurent du Cros, St Bonnet en Ch. , La Fare en Ch.

**enfants de moins de 13 ans, étudiants, bénéficiaires des minimas sociaux: RSA, AAH

-10 € sur la 3 éme